睡眠時怎麼設置水空調

點擊次數:   更新時間:17/12/14 08:49:12     來源:www.9yxl.cn 【】 分    享:
  水空調在炎炎夏日用的用戶會比冬季佔的比重多,所以我們今天主要講夏季睡眠期間如何設置。由於睡眠可以使人們消除身體和大腦的疲勞,所以將空調設置在舒適的條件下便非常重要了。
  晚上睡眠時使用水空調,很多人通常都會關上門窗,此時室內與外界幾乎隔絕,室內的氧氣不斷消耗而得不到補充,空氣中的二氧化碳濃度就會升高,空氣因此變得污濁,人長時間處在這樣的環境裏,大腦就會缺氧,患上空調病,主要表現爲頭暈,發熱,盜汗,身體發虛等,很多人將其誤認爲是感冒。
  蓋着被子吹水空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低,而睡覺時人的新陳代謝放慢,更容易被病菌侵襲,冷空氣從呼吸道進入人體,睡醒後輕則口鼻發乾,頭痛,重則打噴嚏,流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
  正確的方法:打開門窗讓空氣自然流通,並蓋條薄一點的被子。睡眠時開水空調,儘量不要讓室內外溫差超過7度室外驕陽似火,很多人恨不得把室內的空調溫度調得越低越好,但事實上,如果空調室內外溫差過大,人體自身的體溫調節功能就容易失調,更容易導致感冒,中暑等。

  正確的使用水空調使您的睡眠質量更佳,既有利於青少年的成長髮育,又避免了中年及老年的老化,避免了疾病的侵襲。  

水空調

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